สูตรทำเค้กกล้วยหอม

สูตรทำเค้กกล้วยหอม เมนูแสนง่าย ต่อให้เป็นมือใหม่ก็ไม่ต้องห่วง

สูตรทำเค้กกล้วยหอม เมนูแสนง่าย ต่อให้เป็นมือใหม่ก็ไม่ต้องห่วง

“เค้กกล้วยหอม” เป็นเมนูของหวานที่หลายคนชื่นชอบ ใครอยากรู้ สูตรทำเค้กกล้วยหอม เพื่อเอาไปทำกินเองที่บ้าน ลองมาดูสูตรที่เรารวมมาฝากก่อนได้ คุณจะได้เมนูแสนง่ายที่ต่อให้เป็นมือใหม่ ก็สามารถทำกินได้อย่างแน่นอน ไม่ต้องห่วงว่าจะต้องไปต่อคิวนาน ๆ หรือเสียเงินเยอะ สำหรับค่าของหวาน เพราะทำกินเองจะประหยัดงบประมาณไปได้เยอะเลย หากพร้อมที่จะทำเค้กกินเองแล้ว ก็ลองมาดูสูตรที่เรารวบรวมมาฝากกันเลยดีกว่า

แจกสูตรทำเค้กกล้วยหอม สำหรับมือใหม่ ทำง่าย อร่อยชัวร์

ใครที่อยากทำ เค้กกล้วยหอม กินเองที่บ้าน ลองมาดูจากในบทความนี้ก่อนได้ รับรองว่าคุณจะได้ เมนูขนมคลีน ที่น่ากินกลับไปอย่างแน่นอน สำหรับ วิธีทำเค้กกล้วยหอม ก็ไม่ได้ยาก แถมยังมั่นใจได้เลยว่าอร่อยชัวร์ เราคัดสรร สูตรอาหารคลีน มาให้เป็นพิเศษ เน้นที่การทำง่าย เพื่อให้กลายเป็น เมนูของหวาน ที่โดนใจคนทุกวัย สำหรับสูตรและวิธีการทำเมนูนี้ จะมีอะไรบ้าง ลองไปดูกันได้เลย

ส่วนผสม

  • แป้งอเนกประสงค์ 200 กรัม
  • เกลือ 1 ส่วน 4 ช้อนชา
  • ผงฟู ครึ่งช้อนชา
  • เบกกิ้งโซดา ครึ่งช้อนชา
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • น้ำตาลทราย 150 กรัม
  • กล้วยหอมหั่นแว่น
  • เนยจืดละลาย 80 กรัม
  • กล้วยหอมบด 2 ลูก
  • นมสด 125 มิลลิลิตร

วิธีทำ

  1. เริ่มต้นจากการบดกล้วยหอมให้ละเอียดก่อน แล้วนำไปพักเอไว้ จากนั้นตอกไข่และน้ำตาลทรายตีไข่ให้ฟูหรือจนกว่าจะเริ่มเปลี่ยนสี ใส่นมสดและเนยตามลงไป คนสวนผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ปิดท้ายด้วยการใส่เนื้อกล้วยบดลงไป
  2. ร่อนส่วนผสมของแห้งได้แก่ เกลือ แป้ง เบกกิ้งโซดา และผงฟูลงไปในส่วนผสมข้อ 1 แล้วคนส่วนผสมทุกอย่างให้เป็นเนื้อเดียวกัน
  3. ตักใส่พิมพ์ที่มีความสูง 1 ส่วน 3 ของพิมพ์ แล้วนำไปอบด้วยอุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาที เมื่อเค้กสุกกำลังดีให้นำมาพักจนกว่าจะเย็นก่อน เพียงเท่านี้ก็พร้อมเสิร์ฟแล้ว

ประโยชน์ของการกล้วยหอมที่ควรรู้ก่อนเริ่มกิน

หลังจากที่ตามไปดูสูตรทำเค้กกล้วยหอม มาแล้ว เชื่อว่าทุกคนคงจะได้สูตรดี ๆ เอาไปใช้ทำ ขนมคลีน ตามกันอย่างแน่นอน เพราะสูตรทำเค้กกล้วยหอม ที่เรารวมมาฝากทำตามได้ง่ายมาก เป็น สูตรขนมคลีน ที่ถูกใจคนที่กำลังลดความอ้วนอยู่ แต่ในส่วนนี้เราจะพาไปดูว่า เมนูของหวานคลีน ที่ใช้กล้วยหอมเป็นส่วนผสมหลัก จะมีประโยชน์อะไรบ้าง ถ้าอยากรู้ก็ไปติดตามกันได้เลย

  • ช่วยเพิ่มพลังให้กับสมอง

ประโยชน์อย่างแรกคือ ช่วยเพิ่มพลังให้กับสมอง โดยสารที่อยู่ในกล้วยหอม จะไปกระตุ้นให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอด และจากการวิจัยพบว่า การกินกล้วยหอมจะช่วยให้สมองทำงานได้อย่างเต็มที่ เพราะจะส่งผลให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น อีกทั้งยังตื่นตัวอยู่ตลอดเวลาอีกด้วย ใครที่อยากเพิ่มพลังให้กับสมอง เราแนะนำเลยว่าเมนูที่ทำจากกล้วยหอม เป็นตัวเลือกที่น่าสนใจ

  • ช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น

ประโยชน์ถัดไป ที่ไม่พูดถึงไม่ได้เลย คือ ประโยชน์ทางด้านอารมณ์ โดยมีหลายคนบอกเอาไว้ว่า การกินกล้วยหอมจะส่งผลให้อารมณ์ดี เพราะในกล้วยหอมมีสารที่กระตุ้น ให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย อีกทั้งยังทำให้มีความสุขมากขึ้น อยากมีอารมณ์สดใสแนะนำให้กินกล้วยหอมเข้าไป อาจกินเป็นกล้วยหอมสุก 1 ลูกหรือเมนูอื่น ๆ ที่มีกล้วยหอมเป็นวัตถุดิบก็ได้

  • ช่วยลดการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร

ประโยชน์สุดท้ายที่เราจะพูดถึง คือ ช่วยลดการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร ซึ่งกล้วยหอมจะมีใยอาหารที่ไปเคลือบกระเพาะอาหารไม่ให้เกิดแผล อีกทั้งยังช่วยลดอาการจุกเสียดหรือแน่นท้องได้อีกด้วย ดังนั้นใครที่พบว่าตัวเองมีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารค่อนข้างบ่อย เราแนะนำให้คุณลองเลือกกินกล้วยหอมวันละ 1 ลูก หรือเลือกเป็นเมนูที่มีกล้วยหอมเป็นส่วนผสม ก็จะช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารไปได้เยอะเลย

 

 


ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *