แนะนำ เมนูประหยัด 30 วันที่ไม่มีตู้เย็น ก็อยู่ได้
แนะนำ เมนูประหยัด 30 วันที่ไม่มีตู้เย็น ก็อยู่ได้
ในยุคข้าวยากหมากแพง อะไรที่ประหยัดได้ ก็ต้องประหยัดกัน ใช้มั้ยละคะ ดังนั้นวันนี้ เราจึงอยากมารวบรวมเมนูประหยัด 30 วันที่แม้ไม่มีตู้เย็นก็สามารถอยู่รอดต่อไปได้ เป็นเมนูง่าย ๆที่ใครก็ทำได้ แถมไม่ต้องมีอะไรมากมายอีกด้วย ซึ่งใครที่กำลังอยากเก็บออมเงิน ไม่อยากใช้เงินหรืออยู่ในช่วงที่เงินชักหน้าไม่ถึงหลังก็ห้ามพลาดเมนู 30 วันที่เราจะมาแนะนำนี้กันเลยนะคะ รวมทั้งนักเรียนหรือนักศึกษาอยู่หอก็ทำได้เช่นกันแม้บางคนจะไม่มีตู้เย็นก็ตาม ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลาเราไปดูเมนูอยู่รอดใน 30 วันกันเลยค่ะ
อยู่รอดครบเดือนกับเมนูประหยัด 30 วัน ฉบับไม่มีตู้เย็นก็ทำได้
ก่อนอื่นเลยที่เราจะไปเริ่มดูเมนูประหยัด 30 วันกันนี้ก็ต้องทำความเข้าใจกันก่อนนะคะว่าเราทำในฉบับไม่มีตู้เย็น ดังนั้นเมนูต่าง ๆจึงต้องเน้นไปทางของแห้งมากกว่าของสดนะคะ เนื่องจากมันอยู่ได้นานไม่ต้องพึ่งตู้เย็นและไม่เน่าเสียเหมือนของสดนั่นเอง นอกจากนี้การที่จะอยู่รอดใน 30 วันด้วยเมนูเดิม ๆก็คงจะเป็นการน่าเบื่อเกินไป ดังนั้นเราก็เลยนำเมนูมาให้เลือกกันได้อย่างหลากหลายเลยนะคะ ก็อาจจะกินวนกันไปเพื่อจะได้ไม่จำเจเกินไป ซึ่งจะมีเมนูอะไรกันบ้างนั้นเราไปดูกันเลยค่ะ
- ยำปลากระป๋อง
เมนูแรกของเราที่จะกินปลากระป๋องเปล่า ๆ หลาย ๆคนก็น่าจะเบื่อกัน ดังนั้นนำมาทำเป็นเมนูยำก็น่าจะได้อรรถรสมากกว่า ส่วนผสมก็ไม่ต้องใช้ตู้เย็นเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นพริกก็อาจจะเป็นพริกแห้ง หอมแดงต่าง ๆ ส่วนราคาสำหรับปลากกระป๋องก็อยู่เพียง 10-20 บาทเท่านั้น ของอื่น ๆก็ใช้ตามที่ครัวเรือนเรามี
- มาม่าต้ม/ผัด
เช่นเดียวกับเมนูแรกเลยที่หากไม่มีตู้เย็นก็ต้องนึกถึงเมนูนี้ เพราะเป็นเมนูประหยัดที่แทบจะไม่ต้องใช้อะไรเลย ต้มน้ำใส่มาม่าก็ทานได้แล้ว หรือใครที่ไม่ชอบต้มก็นำไปผัดต่อได้ อีกทั้งถ้าไม่อยากจำเจก็อาจจะเปลี่ยนรสมาม่าไปเรื่อย ๆหรือเพิ่มส่วนผสมอย่างผัก หรืออะไรอื่น ๆลงไป มาม่าก็ตกห่อละแค่ 6 บาทเท่านั้น
- ข้าวผัดปลากระป๋อง
เมนูนี้แค่เรามีข้าวกับปลากระป๋องก็สามารถสร้างเมนูข้าวผัดแสนอร่อยได้แล้ว
- ลาบปลาทูน่ากระป๋อง
เมนูนี้เราสามารถใช้แค่ผงลาบสำเร็จรูปกับทูน่ากระป๋องเท่านั้น บางคนอาจปรุงเพิ่มด้วยเครื่องต่าง ๆที่มีในบ้านก็ได้ตามความชอบ
- ไข่เจียว/ต้ม/ทอด/ตุ๋น
เมนูไข่ทำได้หลายอย่างเลย ไม่ว่าจะทอดธรรมดาทานกับแม้กกี้ ต้มกิน หรือทำเป็นไข่เจียวใส่เครื่องต่าง ๆก็อร่อย ตลอดจนทำเป็นเมนูไข่ตุ๋นอิ่มท้องกินได้หลายมื้อก็ได้เช่นกัน
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ จะเห็นใช่มั้ยละคะว่าแม้เราจะไม่มีตู้เย็นก็สามารถทำอาหารทานได้ ดังนั้นก็อย่าลืมเอาเมนูเหล่านี้ไปลองทำกินกันดูนะคะ ประหยัดแน่นอนค่ะรับรอง
แนะนำ เมนูประหยัด 30 วันที่ไม่มีตู้เย็น ก็อยู่ได้
- Banh Mi Phuong เมืองฮอยอัน เวียดนาม
- ไอศกรีมปลา Bung-O-Pang Cafe บุง โอปังคาเฟ่
- ร้านก๊งหว่อKungWoTofuฮ่องกง
- อโดโบ Adobo ประเทศฟิลิปปินส์
.
.
